曾怡慧的評價心得

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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【小小說】張耀華/我想犯個錯誤          三十歲的李林實在受不了家附近的這份工作了。雖然說離家近、鐵飯碗，與妻子同一個單位，但兩人工資低微，撐不死餓不著，瞻望未來一片灰暗，李林就跟妻子提出趁年輕一起去跳槽。幾經商量確定妻子留守，李林一人出門闖蕩，這樣即使李林闖蕩失敗，還有妻子的一份工資作生活保障。正好一次同學會，李林一個在遠方都市打拼的高中同學小梅的召喚讓他欣欣然起來。李林初跟妻子一說，妻子也很興奮，但一聽說召喚他的是曾經的女同學，就有一點犯嘀咕，李林就苦口婆心地說出機會難得、錯過會后悔十分，權衡再三，妻子還是同意了。       離家前的那天晚上，滿天的星斗在閃著眼，深秋的空氣里充斥著離別的味道。室內溫暖的燈光里，妻子眼里浸著淚花，手里忙著給李林收拾行李，嘴里不住地叮嚀，家里老人孩子你盡管放心，你出門要保重自己，要舍得吃舍得穿……干活不能太拼命，別累壞了身體……李林就一遍遍“嗯嗯”著點頭。熄過燈，妻子蜷在李林的懷里，纏綿一次后又要第二次。她呢喃著說要喂飽你，聽說大都市燈紅酒綠，美女如云，還有你那個同學小梅……李林就笑著用指頭摁她的鼻頭，說看你想哪里去了，你就放一百個心吧。       李林來到遠在千里之外的大都市，頗有才氣的他果然是如鷹凌空、如魚得水。同學小梅是一位美女，高中時堪稱校花級別的，可惜成績一般，高中畢業就選擇出來打工，現在已經擁有一家規模不小的文化公司。她傾慕李林的才氣，于是懇請李林先試試自己公司的職位，沒想到一試就出彩了，李林一上手，公司業務量劇增，沒過幾個月，李林就在公司里獨當一面，成了小梅的得力干將。        發工資了，當李林把打工三個月的工資匯給妻子時，妻子差點驚掉了下巴，月薪是在家的年薪，真是開眼，一時覺得李林跳對了，一時又隱隱不安，總感覺這錢來得不真實似的。晚上她給李林通電話，李林說正在外地出差。一番體貼的話語之后，妻子就拐彎抹角地扯到小梅，關心起小梅的家庭情況。當得知小梅由于忙事業還沒有找到另一半時，她心下一揪，不禁重重地“哦”了一聲。李林聽出了這一聲“哦”中的深意，連忙說，老婆你對我對這個家這么好，我縱使有一千個理由也不能那啥吧。妻子就不言語了，掛斷電話，隔窗望著一輪滿月在縹緲的云紗中移動，遲遲沒有睡意。       李林也沒睡。此刻他正在出差的火車上，同行的還有小梅，兩人準備到朝陽市去見一個文化局長談個合作項目。凌晨兩點到站，他們來到一家賓館，被告知客滿，第二家，依然如此。無奈就去找第三家，服務員說因市里有大型活動，賓館床位緊張，現在只余一個標間，還是大床房。李林看了小梅一眼，心想這可怎么辦，小梅倒先開了口，說就住這里吧，看樣子再找也不會有空房了。李林面露難色，說孤男寡女的，不合適吧。小梅咯咯咯地笑起來，怎么著，你一個大男人還委曲你了？李林也笑，說我是男人我怕啥。       進了房間，李林要把大床留給小梅，自己在地上遷就一下。哪知小梅說，心底無私天地寬，都睡床上，一人半邊，中間疊放一條浴巾算是界限，誰都不能越界。李林哈哈一笑，默認了。       一關燈，空氣中立即氤氳著一種別樣的氣息。李林和衣平躺，閉著眼睛，恍惚聞到了一種久違的香氣，不，是女人真切的體香。李林不是個有毛病的男人，喉節動了一下，荷爾蒙開始泛濫，腦海里開始不時切換出少兒不宜的畫面。一會兒是妻子秀麗的面龐，一會兒是小梅姣好的模樣，感覺臉燙耳熱，手心發汗，呼吸也有點急促。他想朝著浴巾一邊側過身子，但不知哪來的力量硬壓著動不了，也許手和胳膊能伸一下，于是下意識地嘗試動動，不想形同灌鉛。他不知道近在咫尺的小梅心里在想些什么，想打開個話題，但又不知道說啥，他翻了一下身，朝著另外的方向，不久，又翻了一下變成平躺……       晨曦不知道什么時候透進了房間。李林忽然睜開了眼，旁邊的小梅已經起床。她剛從衛生間洗浴出來，頭戴浴帽，身裹浴巾，渾身上下洋溢著女人成熟的美。她微笑著問李林，怎么樣，昨晚睡得好嗎？李林說睡得很香啊。小梅就說，你拉倒吧，來回翻身跟翻煎餅似的，你能睡得香？李林也回過來哂笑小梅，你怎么知道，你不是也沒睡著嘛！小梅臉上就綻開羞赧的笑容，然后講了她過往中也曾經發生過的類似的情節，說也是這種機緣，她和公司的一個大男孩同眠一張床，中間擋了一條浴巾，半夜里，男孩實在不能忍受煎熬，就動情地跟她說，姐，我想犯個錯誤……說著說著，手臂、胳膊、軀體就越了界。她忽地起身，狀如脫兔，怒目金剛，生氣地說，打住，你不能犯。再后來，他就把男孩給炒魷魚了。       “還是你這樣的柳下惠，經得住誘惑，我欣賞，我喜歡。”小梅講完故事，話題回到李林身上，像是總結，眼睛里閃著迷人的光，“以后我們出差還可以同床共眠，還能節省差旅費哩！”       “我，我……。”李林接了一句什么，自己也沒弄清楚，然后陷入一種不可名狀的情緒。       業務談得很順利，小梅給李林發了個大紅包作為獎勵，并推舉他為公司副總。不曾想，轉天小梅卻收到了李林遞上的辭職信。這是小梅沒有預料到的。       李林在找到新東家后，給妻子發來了短信：親愛的，今晚我想回家…… +10我喜歡

每天，最喜歡的也是必做的一件事，用玻璃杯泡綠茶。   水晶般的玻璃，翠玉似的茶葉，滾燙的開水沖了下去，茶葉就浮了起來，而后輕輕柔柔旋轉著從杯頂落到杯子底部，舒展開來，一杯清水也呈出了好看誘人的綠。   這時的我一定靜心凝視。這茶葉像極了人的一生，從初入世的浮燥，到經歷人生坎坷后的坦然從容，方顯美好姿態。   一起一落，跌宕中成長著，趣味無窮。   不等茶葉全部落入杯底，心急地吹開漂浮在上的茶葉。   自然那份清香只是似濃還淡的，定是不及那充分與水相融后，舒展開來的葉片，美麗幸福的在杯底躺著。   淺嘗一口，香氣入鼻入口，都能將人融化了。真正體味到“二道茶最香”之說。   萬分幸運地長在這茶葉盛產的地方，聞著茶香長大。   住在茶城中，一切皆結了茶緣，但也多少能沾點仙氣。   清明時節，正是新茶上市的時候。   破霧的清晨里，茶農早早會把新鮮的茶葉挑至集市來。   大家從四面八方趕了來，篩選品種，比較品質。淘出色，香，味面面俱到自己中意的茶葉，美滋滋地回家了。   一人獨自在家里，沏一玻璃杯的綠茶，端在手中。親近，自然的如多年熟稔的老友般。   看那杯中綠色精靈在旋舞，飄浮，浮蕩，最終沉落底部，青碧的能染綠你的心。   舒展開的葉片，纖細靈巧的隨著手中轉動的玻璃杯，搖曳著它此生最美麗的時刻。   一遍，二遍，三遍······盡情的吐出它集天地靈氣的瓊漿玉液。   年幼的時候不喜歡喝茶，總覺得爺爺飯后那杯固定的苦苦黃褐色水不如那可愛的橘子水來得好喝。   在外地求學的日子，同班的一年長的男生央我帶點本地的綠茶給他。   晚自習時，他照慣例端著他的茶杯進了教室，故意逗我說：師妹，給你嘗嘗我家的茶葉。   杯蓋打開的那一瞬間，熟悉的家鄉綠茶的香氣，我一下就揭破了他的小伎倆。   一種鄉情吧，那一刻喜歡上了茶葉。   伴隨著日漸成長的歲月，喝過的可樂，品過的咖啡，還是喜歡綠茶的味道。   無怪自古的名人墨客都愛那一掬香茗在手的寧靜，那觸摸人心弦的由口至心的放松。   這一定是愿歲月靜好，我心隨安的幸福吧！   文|塵世伊語 +10我喜歡

苦伢子不苦（微小說）    文/楊谷仔       苦伢子跪在父母的墳前，身旁放著全國脫貧攻堅獲獎獎章。這次獲獎，苦伢子是百感交集。   苦伢子家鄉地處山區，交通閉塞，村民生活處在貧困線下。苦伢子父親是乞丐，母親是弱智，在他很小的時侯，父母就患病死了。苦伢子是靠著政府低保，吃百家飯長大的孤兒。   那些年搞希望工程，提出的口號是一個都不能少，由村委會牽頭，苦伢子免去學雜費，和同齡的孩子一樣，上了學。讀完初中，苦伢子覺得再也不能拖累大家了，隨著打工潮，跟著村里的老鄉，去了浙江。   七彎八拐，經老鄉引薦，苦伢子到一家農場打工。從小吃苦長大的苦伢子，悶頭悶腦，什么臟活累活都干，從不叫苦，很快就得到老板的信任。 老板心貼心手把手，教給苦伢子農技活，從大棚種植到果園管理，從返季蔬菜到樹苗嫁接，苦伢子潛心學習，很快就掌握了技術，還拿到了省里認證的農技師資格證。   幾年朝夕相處，老板和苦伢子有了深厚的感情。看著踏實能干的苦伢子，老板是滿心的歡喜，還把寶貝女兒嫁給苦伢子做了老婆。   按理說到了這一步，苦伢子應該是志得意滿，可是苦伢子不開心，他心里牽掛著老家，他要回報父老鄉親啊。   老丈人也挺開明的，給了苦伢子一筆錢，讓他帶著自個的女兒，回到了苦伢子的家鄉。   回到家鄉的苦伢子，用浙江學到的農技，在自個承包的地里，搞起了大棚種植。眼看到了收獲的季節，苦伢子心里算著賬，尋思著擴大規模。誰知一場從天而降的大風和冰雹，讓這一切都泡了湯。    苦伢子極度的失落和沮喪，他的人生又遭遇了一次滑鐵盧。看著苦境中的苦伢子，由村委牽頭擔保，按政策給苦伢子辦了小微貸，還從扶貧款里劃撥一筆資金，讓苦伢子恢復生產。   摸爬滾打，幾年下來，苦伢子產業象滾雪球一樣，順風順水，越做越大。他流轉村民閑置的土地，辦起農村合作社，吸納村民搞種養加工一條龍。   苦伢子的家鄉現在是大變樣，滿山的油茶和果樹，一條寬闊柏油馬路直通縣城，馬路兩邊金黃的稻子，黃燦燦一眼望不到邊。   苦伢子的父老鄉親全部脫了貧，住上了寬闊嶄新的小洋樓。苦伢子受到政府表彰，還到北京人民大會堂參加表彰大會，受到中央領導接見。   苦伢子跪在父母墳前，感慨萬千。爹呀，娘那！你們放心吧，有黨和政府，你的苦伢子不苦了！ +10我喜歡

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